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Alimentación

Vuelta al cole: 7 tips que les ayudarán en el inicio de curso


Consejos, ideas y la leche gallega que más les gusta para retomar con éxito las clases.

En este arranque del curso 2020-21, además de las emociones y nervios propios de esta época, los pequeños de la casa aprenden a regresar al colegio con las medidas excepcionales que conlleva el coronavirus. Entonces, ¿cómo ayudarles y protegerles en este comienzo atípico? Desde Leche Celta compartimos una serie de recomendaciones, ideas y alimentos, como nuestra leche gallega, para superar con buen humor y energía los nuevos retos.

Después de muchos meses sin ver a sus amigos y profes es inevitable que tengan muchas ganas de compartir cosas con ellos. Pero es importante retomar el nuevo curso de una forma segura y con una buena actitud.

 

  • Explícales la situación. Aportarle una información clara y acorde a su edad es necesaria para que sean conscientes de la situación. Además, es bueno para establecer una relación de confianza y seguridad.

 

  • Transmite tranquilidad. Presta atención a sus dudas e inquietudes, trata de ofrecerle respuestas claras y hacerlo de una forma cuidadosa.

 

  • Medidas de prevención. Es importante que tengan claras las medidas de prevención que tienen que seguir. Incluso, es una buena idea planteárselo como un juego o un objetivo para que adapten estas medidas como algo que forma parte de su día a día y así no se les olviden.

 

  • Planificación y organización. Es preferible adquirir el material escolar con antelación y preferiblemente online. Tampoco olvides la planificación de los horarios.

 

  • Interacción con el equipo del colegio. Si bien es positivo la comunicación en casa, también es importante mantener una comunicación fluida con el profesorado. De esta forma, puedes trasladarles las inquietudes de tus pequeños.

 

  • Hábitos saludables. Es un buen momento para recuperar y potenciar los hábitos saludables como la práctica de algún deporte y disminuir el tiempo que pasan delante de los dispositivos como tablets y ordenadores.

 

  • Alimentación equilibrada. Con la vuelta a las aulas y el tiempo que pasan fuera de casa, proporcionarles una alimentación equilibrada y variada es fundamental para que estén sanos y puedan afrontar el día. Una buena idea para que se sientan apoyados y tranquilos es prepararles un desayuno o almuerzo especial con la leche Celta Crecimiento. Les proporcionará toda la energía. Además, contiene calcio, vitamina D, fósforo y proteínas muy necesarias para el crecimiento y el desarrollo normales de sus huesos. 

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